Nossa, como a publicação com o Blogger-Droid fica legal!!!
Instalei esse aplicativo no celular e teste na terça-feira, e só to vendo o resultado no PC agora. Na minha correria vou ter que usar o aplicativo para vir aqui dizer um OI de vez em quando.
Bem, nessa semana decidi ir para a academia 5x, já fui 3 e me pesei os 3 dias também:
Segunda: 129,5
Terça: 128,3
Quarta: 129,1
Quinta: 128,2
Enfim, ainda não fui para a academia hoje então ainda não considero o peso de hoje oficial pois todos os dias peso as 17h, depois da academia, mais tarde volto aqui para comentar.
Seja como for, não vou desistir!!!
0 No, no, no!!!
Inventei de me pesar hoje e só fiquei triste, a balança acusou 129,5 e depois pesei de novo, deu 129,1. Já está com 3 semanas que estou indo para a academia 2 ou 3x por semana (2 para hidro e mais uma para ergometria) e não consigo perder peso, mas sempre oscilava entre 127,7 e 128,6, eu já estava chateada com isso mas hoje foi demais.
Tudo bem que eu estou menstruada, mas e as 3 semanas anteriores?
Se estou seguindo a RA direitinho? Confesso que já parei de contar quantidades, tá meio no olhometro, tipo tamanho de peixe ou quantidade de arroz mas o resto está tranquilo. Não cortei 100% o chocolate mas tenho comido só no fim de semana e mesmo assim em pouca quantidade. Enfim, estou agindo igual me comportei de abril a junho e na época perdi 7k e agora não perco mais nada.
Não to com animo de vir aqui no blog e não ter o que contar...se eu vier aqui sempre para reclamar vou acumular energia negativa...não dá.
O lado bom, se é que existe, é que o marido tá vendo meu desespero e vai aderir aos 4 dias semanais de academia para poder me levar, assim sendo fica assim:
segunda - hidro
terça - 30min esteira e 10min bicicleta
quarta - 30min esteira e 10min bicicleta (esse dia eu tenho que ir de taxi porque ele não tem tempo de levar mesmo, então não sei se vou sempre)
quinta- hidro
sexta - 30min esteira e 10min bicicleta
Vou tentar fazer 5 dias nesta semana e comparar na segunda que vem.
Torçam por mim!
Se alguém tiver alguma sugestão de cardápio a seguir por uns dias me avisem, preciso de algo para dar um UP e me animar!
Tudo bem que eu estou menstruada, mas e as 3 semanas anteriores?
Se estou seguindo a RA direitinho? Confesso que já parei de contar quantidades, tá meio no olhometro, tipo tamanho de peixe ou quantidade de arroz mas o resto está tranquilo. Não cortei 100% o chocolate mas tenho comido só no fim de semana e mesmo assim em pouca quantidade. Enfim, estou agindo igual me comportei de abril a junho e na época perdi 7k e agora não perco mais nada.
Não to com animo de vir aqui no blog e não ter o que contar...se eu vier aqui sempre para reclamar vou acumular energia negativa...não dá.
O lado bom, se é que existe, é que o marido tá vendo meu desespero e vai aderir aos 4 dias semanais de academia para poder me levar, assim sendo fica assim:
segunda - hidro
terça - 30min esteira e 10min bicicleta
quarta - 30min esteira e 10min bicicleta (esse dia eu tenho que ir de taxi porque ele não tem tempo de levar mesmo, então não sei se vou sempre)
quinta- hidro
sexta - 30min esteira e 10min bicicleta
Vou tentar fazer 5 dias nesta semana e comparar na segunda que vem.
Torçam por mim!
Se alguém tiver alguma sugestão de cardápio a seguir por uns dias me avisem, preciso de algo para dar um UP e me animar!
