4 A farra acabou!
Resumão do meu hiato:
- visita da mamãe em nov/dez 2012
- aniversário de 7 anos de casamento 26/11/12
- aniversário do marido 04/12/2012
- meu aniversário 16/12/2012
- viagem a Miami & Orlando, incluindo Natal e Ano Novo
- férias de janeiro com visita a sogra (cozinheira de mão cheia)
Enfim, o blog ficou de lado, a AF ficou de lado, RA ficou de lado, mas a foga acabou e agora estou de volta.
Não sei como vou fazer funcionar, não sei se vou ter tempo para postar todo dia, mas acabou o carnaval, o ano começa, não é assim mesmo?
Tenho acompanhado silenciosamente vários blogs e super feliz de saber que a maioria está firme e forte. Aceitem-me de volta! Plis!!

2 Manual para 2013!
Estou voltando!
Enquanto isso, uma mensagem que recebi e adorei!
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
Enquanto isso, uma mensagem que recebi e adorei!
Manual para 2013
Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma mais o que nasce em
árvores e plantas, e menoscomida produzida em fábricas;
3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e
Empatia;
4. Arranje tempo para orar;
5. Faça atividades que ative seu cérebro ;
6. Leia mais livros do que leu em 2012;
7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos
por dia;
8. Durma 8 horas por dia;
9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia;
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Por último, lembre-se:
A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Por último, lembre-se:

3 December!!!

Faz quase um mês que não veio aqui. Minha rotina ficou muito diferente com a minha mãe por aqui, um diferente bom na maioria das vezes.
Acho que nunca contei aqui (na verdade faz tempo que preciso atualizar a página SOBRE do meu blog e contar de mim) mas eu nasci e cresci em Fortaleza e quando casei vim morar no interior de SP, nem a minha familia nem a do me marido moram aqui, somos nós contra o mundo e na maioria das vezes gostamos assim.Porém a saudade aperta dos dois lados, e no meu caso, a distância é maior.
No começo do casamento, consegui ver minha mãe uma vez por ano, mas de 2011 pra ca ficou dificil e ficamos quase 2 anos sem se ver, não quero mais deixar isso acontecer!
O tempo que ela ficou aqui foi bom, foram 3 semanas mas ela mudou muito nossos hábitos. Ela veio em época de aulas, então eu tinha que deixa-la só para trabalhar e não tive coragem de ir pra academia e deixa-la só mais 1h por dia...tentei pagar um mês avulso na academia pra ela ir junto mas me cobraram o correspondente a 3 meses no meu pacote...achei um absurdo e fiquei muito desapontada com eles!!!
A alimentação também mudou, ela cozinha diferente, tentei mudar mas não consegui convencer...porque ela acha que está cozinhando saudavel e eu insistia que podia melhorar...enfim! Passou e como meu aniversário taí, a minha viagem de férias está aí, Natal, Ano Novo e tudo mais, vou desencanar um pouco e ser feliz...ano que vem volto pra luta!
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1 Meus dias com mamãe!
Estou curtindo uns dias muito gostosos com a minha mãe aqui comigo. Depois de quase 2 anos sem vê-la, estou muito feliz com o carinho e a comidinha da mamãe. Ela não tem problema de peso mas também está numa fase super natural e está me ajudando a preparar coisas saudáveis, usando ingredientes mais naturais e organicos, estou até conseguindo diminuir muito o consumo de refrigerante, e espero muito conseguir manter isto depois. Minha meta é um dia parar!
Por outro lado não estou fazendo AF direito. Trabalho 9h por dia e já fico pouco tempo com ela por conta disso, se eu for para academia são 2h a menos com ela. Tentei negociar um plano mensal para ela mas me cobraram mais que o dobro que eu pago (pois meu pacote é anual), fiquei super chateada porque eu e meu marido somos clientes da mesma academia, acho que eles poderiam ter feito um preço especial levando em conta isto, além do mais, nós vamos a academia na hora do almoço, horário super morno por aqui! Enfim, fiquei chateada!
Não estou me pesando, não estou relaxando total mas também não estou me preocupando demais. Quero curtir meus momentos bons, dia 08 ela volta pra Fortaleza e eu quero ter estado o máximo de tempo com ela até lá!

4 Busy!!
Fim de semestre é sempre uma loucura pra mim. Começo de semestre também. O que resta é o meio, durante o qual eu reclamo que a energia do começo já acabou e que o fim ainda tá longe! Rs! E esta sou eu: reclamo de tudo e faço de tudo também!
Este acúmulo de tarefas tem me rendido um grande cansaço, estou me sentindo stressada e nesta semana comecei a sentir uma dor de cabeça todos os dias. Raramente tenho dor de cabeça e quanto tenho passa com analgésico mas desta vez não está passando. Hoje foi o 4o dia com dor e talvez eu nem devesse estar aqui na frente do computador mas...sabe como é né?
Minha RA está bem fraquinha, não estou contando pontos mas também não to comendo de tudo. Estou animada que amanhã tô indo buscar minha mãe em Fortaleza. Faz 1 ano e 7 meses que eu não a vejo e só consegui convencê-la a pegar um avião se fosse comigo, então amanhã eu vou para voltar com ela. Quero que ela fique um mês comigo e vou pedir que ela me ajude na RA, tenho certeza que com carinho de mãe e os cuidados dela as coisas vão andar.
Também não quero deixar meu cantinho aqui abandonado, principalmente agora que ele está do jeitinho que eu quero. Depois também faço as visitinhas que estou devendo! Prometo!

4 So sad!
Ai ai ai...depois de um outubro bem focada, chegou a minha hora de "encalhar". Há alguns dias venho tentando lutar contra o desanimo, tentei não escrever para não falar dele, como se ao não dizer a palavra ela simplesmente não existisse, mas o fato é que ESTOU DESANIMADA.
Desde que comecei este caminho, eu sabia que ele estaria repleto de altos e baixos e agora eu estou no baixo, mas não tão baixo ainda, porque ainda consigo ver o topo e sei que vou voltar!
Passei uma semana sem anotar meus propontos. Abri o excel hoje para acompanhar e vi que há um hiato desde o dia 27/10, ontem recomecei a anotar. Vai ser bom ter este controle mesmo que ele não esteja perfeito. Desde o dia 23/10 eu não ia pra academia. Ontem, me obriguei a voltar, fiz apenas 30min de esteira e não treinei. Não me senti bem lá, fiquei triste e hoje preferi vir postar do que ir...se isto é uma "desculpa" ainda não sei mas tô tentando pegar leve comigo mesmo.
O fato é que não estou desanimada apenas com a parte emagrecente da minha vida, estou desanimada com tudo, estou cansada! Tenho muitas idéias, muitos projetos e não estou conseguindo me organizar para dar conta de tudo. Também estou em fim de semestre e as minhas energias e paciência já estão no limite, preciso de férias, preciso viajar e até agora não conseguimos decidir nada sobre a nossa viagem de férias e isto está me chateando também. Além disso, acredito que estou com TPM, como eu não sei nada sobre meu ciclo eu nunca sei quando ela está chegando mas a verdade é que estou com as emoções a flor da pele, choro muito fácil, mudo de vontade muito fácil.
Estou tentando encarar isto como uma fase e tentando manter a paciência, mas as vezes é bem dificil.

3 Receitas lights para o calor!
Apareci! O calor me escondeu mas estou lendo todos os blogs que sigo!
Gostaram do novo layout?
Diz que sim!
Eu amei! Quem fez foi a Laysa, quem quiser encomendar um vai aqui: http://laysalayout.blogspot.com.br/ , ela tem super bom gosto, super criativa e o preço é ótimo! Acho que super motiva ter um blog com a nossa cara!
Estou aqui desanimada com o calor e uma louca vontade de tomar sorvete e decidi pesquisar umas receitas geladas e lights. Vou dividir com vocês o que encontrei:
Receita aqui
Gostaram do novo layout?
Diz que sim!
Eu amei! Quem fez foi a Laysa, quem quiser encomendar um vai aqui: http://laysalayout.blogspot.com.br/ , ela tem super bom gosto, super criativa e o preço é ótimo! Acho que super motiva ter um blog com a nossa cara!
Estou aqui desanimada com o calor e uma louca vontade de tomar sorvete e decidi pesquisar umas receitas geladas e lights. Vou dividir com vocês o que encontrei:
Gelado de Manga
Receita aqui
![]() |
| Vou testar com mamão papaya pois não gosto de manga. |
Picolé Caseiro
Receita aqui
Creme de banana com cacau
Receita aqui
| Esse eu já fiz e recomendo! |
Gelo com frutas
Receita aqui
Mousse de morango
Receita aqui
E ai, gostaram? Destas, eu já testei a de Creme de Cacau e fica uma delícia! Recomendo!
Vou testar as outras com certeza!
E vocês? Que receitas geladas e lights vocês conhecem?
















