Ainda não criei coragem de anotar tudo o que como, está nos planos.
Ainda não recebi meu kit dos Vigilantes do Peso em casa, amanhã faz uma semana que encomendei.
Tô comendo certinho as coisas que devo e tomando os suplementos mas ainda não consegui cortar totalmente meus doces! Tá dificil.
Já me pesei mas não vou registrar, só vou registrar quando começar a seguir a dieta ProPontos dos Vigilantes!
Estou indo para academia todos os dias, desde 02/10 (parando só nos fins de semana). São 30 ou 40min de cardio para aquecer + treino de musculação com 5 min de cardio a cada 2 máquinas, são 10 min a mais.
Estou cansada, mas prefiro as pernas cansadas e a ressaca física de ter ido que a ressaca moral e o arrependimento de ter arranjado desculpa para não ir!
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